Cultura i espectacles

El Ciclisme Indoor o spinning és un exercici fàcil i divertit que
enforteix i tonifica la musculatura, millora el sistema
cardiovascular i ajuda a combatre l'estrès.
Professor: Toni Segura

Dates: Del 15 d’octubre al 13 de maig
Horari: Dijous de 21.00 a 22.00 h.

Preu anual del curs: 180 € (3 pagaments de 60 €)

Lloc: Centre Cívic Municipal

Organitza: Ajuntament de Sant Pere Pescador

L’Objectiu del curs és millorar la mobilitat i l’elasticitat del
cos i reforçar la musculatura. Endurirem la panxa, les
abdominals i els glutis. Treballarem tècniques com:
stretching, l’aerodance i el mètode pilates.

Professora: Yolanda Castellano Garriga

Dates: Del 5 d’octubre al 27 de maig
Horari: Dilluns i dimecres: 20.30 a 21.30 h.
Nou Horari Matins: Dimarts i Dijous de 8.00 a 9.00 h.

Preu anual del curs: 150 € -

Lloc: Centre Cívic Municipal

Organitza: Ajuntament de Sant Pere Pescador

Sessió informativa amb exercicis pràctics de Tai Xi.
S’explicaran els conceptes bàsics de la Medicina Tradicional
Xinesa, l’Energia, els Meridians 5 elements i el Qi.

S’aconsella dur roba còmoda!

A càrrec de: Sonja Kaufmann, Dra. Ester Segura, Dra. Obdulia Parra

Dia i Hora: Dimecres 23 de setembre a les 20:00 h.

Lloc: 1er pis del Casal Cultural

Organitza: Centre Mèdic Shui Roses

Exercicis energètics pel cos, la ment i l’ànima
Treballa la musculatura profunda i els tendons, mitiga
contractures i bloqueigs energètics. Ajuda a eliminar l’estrès,
millora la capacitat de concentració i de relaxació, regenera
estats d’esgotament i contribueix al benestar general.

Professora: Sonja Kaufmann (fisioterapeuta)

Dates: del 7 d’octubre al 27 de maig

Horari: Dimecres de 9.30 a 11.00 h.

Nou Horari Vespres: Dijous de 20.00 a 21.30 h.

Preu anual del curs: 150 € -
Lloc: 1er pis del Casal Cultural

Organitza: Ajuntament de Sant Pere Pescador

Dóna força i flexibilitat, reafirma la musculatura, corregeix
males postures, desbloqueja tensions i emocions, reforça la
confiança en sí mateix, condueix a l’autoconeixement i ajuda
a expressar la pròpia feminitat.

Professora: Maryll Valaise-Raynal

Dates: Del 5 d’octubre al 24 de maig

Horari: Dilluns de 20.00 a 21.00 h.

Preu anual del curs: 140 € -
Lloc: 1er pis del Casal Cultural

Organitza: Ajuntament de Sant Pere Pescador

Professora: Montserrat Clos Roca

Dates: Del 7 d’octubre al 28 de maig

Horaris: • Dimecres: 15.30 – 16.30 // 20.15 – 21.15 h.

• Divendres: 17.00 – 18.00 h.

Preu anual del curs: 140 € - Lloc: 1er pis del Casal Cultural

Organitza: Ajuntament de Sant Pere Pescador

Professora: Cristina Bota

Dates: de gener a juny de 2010

Horari: Dimecres: 17.15 – 18.30 h.

Preu: 35 € de matricula a pagar el primer dia

Lloc: CEIP Llagut (Aula de Música)

Organitza: Associació Coral Les Veus del Fluvià

(Cristina Bota cbota26-arroba-hotmail.com)